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胃痛最好是不要吃甜的小米粥，小米粥入脾、胃、腎經(jīng)，經(jīng)常吃小米粥不僅可以幫助改善脾胃虛弱，同時對于消化不良、氣血不足都有調(diào)養(yǎng)作用。部分人出現(xiàn)胃痛是因為胃痙攣、胃潰瘍導致的，這些人喝小米粥能夠促進黏膜修復，同時還不會對脾胃造成負擔，有利于疾病的康復。

在喝小米粥時最好不要加入糖類，小米粥加入糖類不僅會導致小米粥中的營養(yǎng)被破壞掉，同時糖類物質(zhì)在進入胃內(nèi)后會導致胃酸分泌過多，反而會加重脾胃的負擔，不利于胃部疾病的康復。胃痛的人在喝小米粥時可以適當在里面加入枸杞、蓮子、百合、山藥等，這類食物不僅能夠讓小米粥口感更好，同時還具有健脾益胃的作用。