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落枕穴是一種經(jīng)外奇穴，是指外勞宮穴，此穴主要用于治療由于睡眠時姿勢不當(dāng)或者枕頭不合適引起的落枕癥狀，癥見頸部活動受限、頸肩疼痛等。

落枕穴定位是在第二、三掌骨之間，掌骨頭向下的0.5寸處取穴，也就是此穴是手背側(cè)，食指和中指之間，這兩個骨頭線往手腕的方向推，推到大約一橫指的位置時，用力按壓時有一種明顯的壓痛，即為落枕穴的位置。

臨床上治療落枕時可以取落枕穴，針刺以后，一邊行針一邊囑患者左右活動頸部，癥狀一般可以很快緩解。同時在臨床上碰到落枕的時候，除針刺落枕穴之外，還可以針刺后溪穴。后溪穴在手的掌心橫紋盡頭處，手掌和手背相交界的位置取后溪穴，針刺此穴的時候也可以治療落枕，臨床療效較好。

如果偶爾出現(xiàn)落枕癥狀，可能由于睡姿異常、局部受寒導(dǎo)致，可及時至專業(yè)中醫(yī)科進行針灸或者按摩處理，以緩解不適。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)落枕癥狀，應(yīng)考慮存在頸椎病變的可能，還可能會伴隨頭暈、惡心等不適，建議積極就醫(yī)檢查頸部CT，明確自身情況，遵醫(yī)囑采取治療。