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常見(jiàn)的維生素B族即B族維生素主要有維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B5、維生素B6、維生素B7、維生素B9、維生素B12，B族維生素是人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等代謝時(shí)不可缺少的物質(zhì)。其中，維生素B1、維生素B2、維生素B6對(duì)子宮有積極作用。

1、輔助治療功能性子宮出血：維生素B1、維生素B2可以穩(wěn)定性激素水平，縮短止血時(shí)間，輔助治療功能性子宮出血，避免產(chǎn)生不良反應(yīng)。此外，維生素B12還參與人體紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟，有利于糾正子宮出血等情況引起的貧血；

2、輔助緩解原發(fā)性痛經(jīng)：維生素B6能促進(jìn)鎂離子透過(guò)細(xì)胞膜，降低子宮平滑肌張力，使子宮平滑肌松弛，而且維生素B6可作為輔酶參與γ－氨基丁酸的合成，γ－氨基丁酸含量增高也可引起肌肉松弛，降低子宮平滑肌張力，可輔助緩解原發(fā)性痛經(jīng)。

維生素B1在谷類(lèi)、豆類(lèi)及干果類(lèi)食物中含量較高，維生素B2廣泛存在于動(dòng)物內(nèi)臟、乳汁及蛋類(lèi)等食物中，維生素B6含量較高的食物為白色肉類(lèi)如雞肉和魚(yú)肉，還有肝臟、豆類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)和蛋黃等食物。子宮如果出現(xiàn)異常，通常會(huì)有腹部疼痛、停經(jīng)或陰道不規(guī)則出血等表現(xiàn)，