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脊柱側彎的睡姿，首先要明確脊柱側彎的類型，如果是結構性側彎，就是骨性側彎，不管怎么睡，側彎都很難矯正。如果是代償性側彎，就是因為疼痛或者其他原因導致的脊柱側彎，主要是因為肌肉不平衡導致的脊椎骨側彎，如果向左側彎，則向右側臥位，有利于側彎恢復；

相反則應該向左側臥位，平臥位也可以。但是，要注意選擇合適的床，床不能太硬，也不能過軟，過軟的含義就是指彈簧床或者海綿床，睡上去就會出現(xiàn)凹陷，不利于側彎恢復，有可能會使側彎加重。