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治療肩周炎的特效方法主要有兩個方面：

一、去醫(yī)院的推拿科進行推拿治療，推拿的時候以手法彈撥為主，能夠明顯把肩周的粘連松解開，粘連松解之后肩關節(jié)活動不利以及疼痛的癥狀就會得到明顯好轉。

二、推拿完成之后應當進行積極的肩關節(jié)康復鍛煉，在進行前屈和后伸功能鍛煉的時候可以手握一瓶礦泉水，進行上肢的前后擺動，上肢能夠在礦泉水的重力、慣性作用之下讓上肢進行前后擺動，起到主動鍛煉和被動鍛煉相結合的作用，前屈和后伸的高度逐漸增高，癥狀就會得到明顯好轉。在進行外展的時候，可以將手掌放在墻上，手指往上爬，每天手指爬的高度都比前一天有所增長，時間長了之后肩關節(jié)外展的功能就能得到明顯的恢復。

以上就是關于治療肩周炎的特效方法。