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黃韌帶一旦產(chǎn)生肥厚，不能通過(guò)鍛煉使其變好，黃韌帶之所以會(huì)產(chǎn)生肥厚，就是由于長(zhǎng)時(shí)間急慢性損傷的刺激，導(dǎo)致韌帶受到慢性炎癥的浸潤(rùn)，炎性細(xì)胞分泌，反復(fù)損傷黃韌帶，從而使黃韌帶產(chǎn)生慢性的無(wú)菌性炎癥，最終導(dǎo)致纖維增生，引發(fā)黃韌帶肥厚。

黃韌帶肥厚之后不能通過(guò)鍛煉使其變好，越鍛煉就越有可能加重黃韌帶的損傷，使肥厚越發(fā)嚴(yán)重，甚至?xí)?dǎo)致黃韌帶鈣化，所以黃韌帶肥厚之后不能通過(guò)鍛煉變好。