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低血壓、低血糖主要是通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，可以選擇能夠快速提高體內(nèi)血壓和血糖的食物。

在主食上面可以吃米飯、饅頭、糖水、魚肉、牛肉，因為這些食物具有高糖量、高熱量，可以加快血糖、血脂在體內(nèi)的形成。

在水果方面可以多吃梨子、橘子、荔枝、龍眼，富含豐富的糖分可以轉(zhuǎn)化成血糖和血脂，調(diào)控血糖和血壓水平，改善低血壓、低血糖情況。

低血壓、低血糖的人群在平時應(yīng)該準(zhǔn)備些零食，為預(yù)防血糖無力的出現(xiàn)可以在零食上面?zhèn)溆锰枪⑷飧?、肉餅、葡萄干、綠豆糕等。

低血壓、低血糖人群通常會出現(xiàn)無力的現(xiàn)象，如果突然出現(xiàn)這些現(xiàn)象可以通過吃零食來改善情況。但有些低血壓、低血反復(fù)發(fā)生，要注意排除甲減腎上腺皮質(zhì)功能減退等內(nèi)分泌疾病