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女性在絕經(jīng)后1-2年，子宮就會開始逐漸萎縮。如果是女性帶著宮內(nèi)節(jié)育器，則可以在此期間將宮內(nèi)節(jié)育器取出，以免子宮萎縮后節(jié)育器取出困難。另外，在女性絕經(jīng)后陰道分泌物也會逐漸減少，出現(xiàn)陰道干澀的情況。

子宮的萎縮主要是由于卵巢分泌的雌激素水平降低而引起，隨著女性絕經(jīng)后激素水平下降，女性也會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、失眠、情緒波動較大等的情況。因此，女性可以通過適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，可以多吃新鮮的蔬菜、水果，轉(zhuǎn)移注意力，保持心態(tài)放松，適當?shù)倪\動鍛煉身體，也有利于緩解絕經(jīng)后的身體不適情況發(fā)生，絕經(jīng)是女性身體的一個正常的生理周期。