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可以通過月經(jīng)周期推算出女性的易孕期，也就是排卵期。女性的排卵受到垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響，呈現(xiàn)周期性變化。這種周期性與月經(jīng)周期的長度是一致的，而排卵通常發(fā)生在兩次月經(jīng)周期的中間階段。

無論女性的月經(jīng)周期長度如何，排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間相對固定，一般在14天左右。因此可以通過月經(jīng)周期來推算排卵期。

推算的方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天開始倒數(shù)14天，或者從這次月經(jīng)來潮的第1天減去14天，這樣就可以得到排卵日。

在排卵日及其前5天和后4天這個時間段內(nèi)，女性的受孕幾率會顯著提高。這個時間段就稱為排卵期。

如果以月經(jīng)周期為30天來進行計算，假設(shè)月經(jīng)來潮的第1天是在5月5日，則下次月經(jīng)來潮將在6月5日。從6月5日減去14天，可以得到排卵日是在5月22日，從5月17日至26日這10天的時間就是排卵期。

參考資料：何雅芳編著,懷孕分娩育兒一本通,河北科學(xué)技術(shù)出版社,2012.08