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中暑要喝冷水，中暑是在氣溫高、濕度大、通風不好的環(huán)境中，人體因為重體力勞動、高強度運動或其他原因導致體內熱量產生過多或者從外界環(huán)境吸收大量熱量而散熱受阻，大量熱量積攢在體內沒法散發(fā)出去引起的，中暑治療方法如下：

1、要減少產熱或從外界吸收熱量，如停止勞動、停止運動、離開高溫環(huán)境。

2、要加強散熱，如到陰涼、通風地方，扇電扇、吹空調、喝冷水、喝含鹽冷飲、用冷水擦身體，這些措施都可以幫助散發(fā)體內積攢的熱量。

喝熱水會讓人體從熱水中吸收熱量，體內熱量會更多，不利于中暑恢復，所以中暑喝水的時候要喝冷水，并且是喝含鹽的冷水。