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女性夜晚腿總是酸，而且無處安放，可能是環(huán)境溫度比較低，也可能是由于肌肉勞損、缺鈣、不安腿綜合征等原因所致，通常需要根據(jù)原因采取相應(yīng)的治療措施。

1、環(huán)境溫度比較低：如果天氣氣溫比較低，或者是室內(nèi)空調(diào)溫度開得過低，女性晚間可以做好腿部的保暖措施，比如使用毛毯包裹腿部等，癥狀可以逐漸好轉(zhuǎn)。

2、肌肉勞損：女性長時間穿高跟鞋、日間運動量較大等，可能會導(dǎo)致腿部乳酸堆積，進而引起夜晚腿酸、無處安放的癥狀。女性夜晚睡覺前可以進行腿部熱敷，或者通過按摩促進腿部的乳酸消散，同時在腿下可以適當(dāng)放軟墊，達到緩解腿酸的目的，以及解決無處安放的問題。

3、缺鈣：鈣離子可參與人體肌肉收縮的過程，體內(nèi)缺鈣容易導(dǎo)致肌肉收縮出現(xiàn)障礙。病變累及腿部會引起女性夜晚腿酸、無處安放的表現(xiàn)，同時可能有抽筋、麻木等癥狀。緊急發(fā)作時可以適當(dāng)對腿部進行按摩，促進血液循環(huán)，緩解腿酸癥狀。日常生活中可以適當(dāng)攝入牛奶、豆腐、蝦皮等含鈣量比較高的食物，必要時也可以遵醫(yī)囑服用鈣劑等藥物，進行補鈣治療，比如牡蠣碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片。

4、不安腿綜合征：也稱為不寧腿綜合征，是一種主要累及腿部的常見的感覺運動障礙性疾病，病因可能與遺傳和腦內(nèi)多巴胺功能異常有關(guān)，可繼發(fā)于某些疾病。女性表現(xiàn)為靜息狀態(tài)下雙下肢難以形容的感覺異常與不適，有活動雙腿的強烈愿望。女性會不斷被迫敲打下肢以減輕痛苦，常在夜間休息時加重。此時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用加巴噴丁膠囊、鹽酸普拉克索緩釋片等藥物治療。

此外，可能與腰骶病變等原因有關(guān)，比如長時間腰椎間盤突出，壓迫坐骨神經(jīng)，以及骶髂關(guān)節(jié)炎等腰骶病變，可能導(dǎo)致女性在夜晚發(fā)生腿酸、無處安放的癥狀。多數(shù)女性同時會伴隨有腿部感覺、運動等神經(jīng)功能障礙?？上葒L試改變睡姿、佩戴護腰等，來緩解腿酸、腿無處安放的癥狀。

另外橫紋肌溶解綜合征、下肢靜脈曲張、動脈硬化閉塞癥等疾病，也可能會誘發(fā)上述癥狀，建議積極到醫(yī)院進行治療。