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導致寫毛筆字手抖的原因有很多，比如姿勢不當、用力過猛等，另外一些疾病因素也會導致手抖，常見的病因包括甲狀腺功能亢進、特發(fā)性震顫等。

一、非疾病性因素：

1、姿勢不對：拿筆或坐姿存在錯誤，比如筆桿握得過高或者是站著寫，就容易出現(xiàn)手抖的情況，此時可以調(diào)整姿勢，逐漸掌握正確的握筆姿勢，就會慢慢好轉；

2、用力過猛：部分人剛開始練習毛筆字時不懂正確的發(fā)力技巧，在不該用力的時候用力，也會出現(xiàn)手抖的情況，這一般是正常的生理現(xiàn)象，不用太過擔心；

3、心理因素：部分人心理過于緊張，或?qū)懗龅淖趾翢o把握、缺乏自信，也會導致手抖，這也是常見的情況。寫字之前先放松心情，不要著急，可以先靜坐一會，避免過度緊張焦慮。

二、疾病因素：

手抖也和一些疾病有關，如甲狀腺功能亢進、特發(fā)性震顫、頸椎病、帕金森等，都有可能會出現(xiàn)手抖的癥狀，如果不積極治療，可能會使病情發(fā)展得越來越嚴重，這種情況一定要及時前往醫(yī)院就診檢查，明確具體病因，進行針對性的治療。