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如果男性臉上長(zhǎng)痘痘，有可能是由于體內(nèi)雄激素水平升高所導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。男性?xún)?nèi)分泌失調(diào)、長(zhǎng)痘痘，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)：

1、飲食調(diào)節(jié)：多吃水果和蔬菜，避免吃過(guò)于辛辣、油膩、糖分多的食物，以免繼續(xù)刺激毛囊皮脂腺分泌皮脂增多，導(dǎo)致痘痘不但不會(huì)減少，反而會(huì)增多的情況；

2、藥物治療：如果痘痘比較嚴(yán)重，建議去醫(yī)院檢查，可能還要用抗雄激素藥物進(jìn)行治療，才有可能從根本上使痘痘得到控制和緩解。還可以考慮中醫(yī)的治療，在醫(yī)生的建議下吃一些幫助健脾補(bǔ)腎、疏肝活血，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的中藥；

3、調(diào)理心情：保證充足的睡眠和休息，避免上火、過(guò)度緊張、焦慮等，保持心情舒暢；

4、面部清潔：注意面部的清潔，要避免一些不好的習(xí)慣，比如擠、摳痘痘，防止痘痘發(fā)炎等；

5、加強(qiáng)鍛煉：必須加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，需要做到早睡早起的生活習(xí)慣，幫助恢復(fù)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象。