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衰老是人類在生命過程中整個(gè)機(jī)體的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能逐漸衰退現(xiàn)象的總稱，也是人類的自然規(guī)律，難以避免，沒有研究證實(shí)哪種藥物可以抗衰老延長壽命，所以并不存在絕對的抗衰老藥物。

很多保健類藥物，號稱有延緩衰老、益氣養(yǎng)陰、寧心安神的功效，可緩解心悸氣短、心煩失眠、健忘、神疲乏力、耳鳴、潮熱盜汗等癥狀，這些保健品中可能有一些鎮(zhèn)靜劑，或中藥的成分，本身并不具有抗衰老作用，而是通過改善以上不適癥狀，從而緩解部分衰老的癥狀，屬于一種營銷策略。如果有相關(guān)癥狀，還是應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

要想延緩機(jī)體的衰老，前提其實(shí)是有一個(gè)良好的生活狀態(tài)。首先是保證飲食的營養(yǎng)均衡，注意運(yùn)動，作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且定期做體檢，減少患疾病的風(fēng)險(xiǎn)，從而避免病理因素導(dǎo)致的衰老。同時(shí)，保持一種愉悅的心情，放松心態(tài)，對身體健康也有好處。

另外，很多護(hù)膚品廣告語也是抗衰老，其內(nèi)含有很多緊致、潤滑肌膚、抗氧化的成分，