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　　熬夜到什么程度會猝死無法具體明確，與個人體質(zhì)以及有無基礎(chǔ)疾病有關(guān)。

　　熬夜有害無益，因為熬夜會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增強，進(jìn)而出現(xiàn)心臟受損和血壓升高，所以最終容易增加猝死的發(fā)生風(fēng)險，但具體熬夜到什么程度會猝死難以明確，可能與個人體質(zhì)以及身體的基礎(chǔ)狀態(tài)有關(guān)。如果體質(zhì)差，且近期經(jīng)常熬夜，此時可能出現(xiàn)一些猝死先兆，比如胸悶、心悸、頭暈等，若此時仍然不注意充分休息，會加大猝死的機會。對于既往體健的人群，偶爾熬夜發(fā)生猝死的機率相對較少。

　　建議平時注意勞逸結(jié)合，盡量避免熬夜，每天晚上至少保證8個小時的睡眠。