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　　韌帶撕裂能否自己愈合取決于韌帶撕裂程度。如果韌帶撕裂較輕，或韌帶持續(xù)性比較好是可以自行愈合的；如果韌帶撕裂嚴(yán)重，就不會自己愈合。

　　如果韌帶撕裂較輕，需要通過石膏或支具固定撕裂部位，同時外用活血化瘀的藥膏，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服消炎鎮(zhèn)痛藥物來進行治療，也可以局部進行針灸、按摩、理療等，一般來說撕裂部位就會慢慢自愈；如果韌帶撕裂嚴(yán)重，甚至斷裂，是不可能自己愈合的，需要進行縫補或重建韌帶等手術(shù)修復(fù)。

　　韌帶恢復(fù)期間要注意休息，不要太過于勞累，飲食上不吃刺激生冷的食物，避免喝酒，以防病情加重。