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　　精子活力低，對(duì)于懷孕是有影響的，平時(shí)需要多吃一些富含蛋白質(zhì)的（微量元素的）食物。
　　精子活力低的男性要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多喝水，不要熬夜，保持心情愉快，保持均衡的飲食特別是各種各樣的蔬菜水果，魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)、蛋類(lèi)等對(duì)強(qiáng)健精子有很大益處的。含鋅較高的食品牡蠣，更是增強(qiáng)精子質(zhì)量不可缺少的，可適量食用。適度的運(yùn)動(dòng)能夠改善身體素質(zhì)，增加機(jī)體的抵抗力，無(wú)形中也能增加精子的活躍程度。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以吃一些六味地黃丸或復(fù)合維生素B，維生素C和維生素E，吃了這些會(huì)讓精子的數(shù)量及活力大大增強(qiáng)的。平時(shí)要注意不要喝酒、吸煙，避免過(guò)度的勞累，不要經(jīng)常接觸有毒有害的化學(xué)物品，電輻射或者經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)車(chē)，注意性生活衛(wèi)生，自慰也要嚴(yán)格控制，少去蒸汽浴室、桑拿房，不要穿太緊身的褲子。食補(bǔ)是輔助，主要還得治療，可以去做針灸或者理療的，也可以去正規(guī)的中醫(yī)院尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的幫助
　　精子活力低不要形成負(fù)擔(dān)，通過(guò)慢慢調(diào)理，基本都是沒(méi)有事的。