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　　戴眼鏡眼睛變形多是自我感受，一般不需要特殊處理。多可采取以下措施：
　　1、堅(jiān)持做眼保健操，這樣可以使眼部緊張的肌肉得到緩解。
　　2、框架眼鏡和隱形眼鏡換著帶，這樣就可以緩解同一副框架眼鏡的長期壓迫引起的局部變形。
　　3、如果是經(jīng)常戴框架眼鏡使眼睛變形了的，這個(gè)時(shí)候也可能由于眼鏡沒有調(diào)整好造成的，可以對眼鏡進(jìn)行調(diào)整，也可以避免眼睛變形。
　　4、工作、學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，就可以站起來，往遠(yuǎn)處看看，讓眼部肌肉得到放松。平時(shí)也需要避免過度、疲勞用眼。也可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲅鄄勘＝〔佟?br/>　　5、也可以選擇做近視手術(shù)。
　　6、平時(shí)一定要注意用眼的衛(wèi)生及養(yǎng)成正確用眼的習(xí)慣，避免長時(shí)間的用眼，造成眼部疲勞，多吃些含有維生素的食物。而且還需要避免長時(shí)間的低頭看書、看手機(jī)、電腦等。
　　7、出現(xiàn)眼睛變形后也不應(yīng)過度緊張，及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行治療調(diào)整。平時(shí)可以多吃些胡蘿卜以及一些新鮮的水果。