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　　心律失常是臨床最常見的心臟疾病，主要表現(xiàn)是心跳或快或慢，或者不規(guī)律、不整齊。對于已經(jīng)有了心律失常疾病的患者，一定要掌握自測脈搏的方法，用來初步判斷心律失常的類型或嚴(yán)重性。下面給大家簡單介紹一下自測脈搏的方法。
　　將我們的手臂輕松放在桌面上，也可以放在自己的腿上，只要方便測量就行。將食指和中指壓在橈動脈處，力度適中，能感覺到脈搏搏動就行（見下圖）。我們可以測量30秒，然后將測得脈搏跳動次數(shù)乘以2，就是我們一分鐘脈搏跳動的次數(shù)了，一般成年人60--100次/分。應(yīng)該在平靜狀態(tài)下測量，這樣更能反應(yīng)我們安基礎(chǔ)脈率。
　　那么脈搏與心律失常的關(guān)系是什么呢？
　　1、安靜狀態(tài)下，脈搏如果超過100次/分，叫心動過速，就是心跳頻率過快。如果脈搏低于60次/分，屬于心動過緩。健康人或急性心梗、心肌炎、心衰等都可以出現(xiàn)較快的心率，心動過速又分為竇性心動過速和室上性心動過速，前者較輕，后者較嚴(yán)重。心跳過慢可見于正常年輕人，尤其是運動員，經(jīng)常鍛煉心率有可能比正常人慢。但如果心率低于40次/分，往往伴有房室傳導(dǎo)阻滯，房室傳導(dǎo)阻滯是治療起來比較困難的疾病。還有的人心率時快時慢，快時超過100次/分，慢時低于60次/分，醫(yī)學(xué)上叫快慢綜合征，治療起來更為麻煩。
　　2、脈搏跳動極不規(guī)律，快慢沒準(zhǔn)、強弱不一有可能是房顫，這也是較常見的心律不齊之一，房顫在老年心血管病患者中較為常見。房顫的最大特點是“三個不一致”，即心跳強弱不一致、快慢不一致，脈搏與心跳不一致，就是心臟的跳動有時不能傳達(dá)到脈搏上，房顫最大的危害是容易誘發(fā)腦梗塞。
　　3、自己用手摸脈搏感覺不連續(xù)，有長的間歇，同時感到心里難受，感覺一次很強的心臟跳動，然后有一段停頓，或心跳如坐電梯突然下降的感覺，這可能是早搏或是房室傳導(dǎo)阻滯。早搏若每分鐘超過5次，即使沒有心臟病的健康人也要引起高度注意，要積極用藥治療。根據(jù)早搏發(fā)生的部位可分為房性、房室交接和室性早搏，室性早搏最多見。只要有早搏，就建議積極就診，明確類型和數(shù)量。
　　自測脈搏可以簡單了解一些心律失常情況，但如果您癥狀嚴(yán)重，仍然需要盡早就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)您的情況，開立心電圖或動態(tài)心電圖檢查，準(zhǔn)確診斷心律失常類型，盡早應(yīng)用藥物或射頻消融手段治療。