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老年人如何選擇鈣片
2023-04-02 18:59:27播放：-
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老年人如何選擇鈣片
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老年人選擇鈣片不僅看品牌，更多看鈣含量、鈣離子含量。對(duì)于骨質(zhì)疏松患者，通常要求每天鈣攝入量要大于1g，所以無論是進(jìn)口還是國產(chǎn)，要看鈣含量多少。還需要看鈣里是否含有維生素D3，大部分人除要補(bǔ)充鈣質(zhì)外，還需要攝入足夠維生素D3將鈣搬運(yùn)到骨頭，成為真正骨鈣。需要看維生素D3含量是否合適，若維生素D3含量比較少或者沒有維生素D3，可能還需要另外再補(bǔ)充