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正常每晚睡眠時(shí)都會(huì)做夢(mèng)，根據(jù)每晚睡眠的腦電活動(dòng)，把睡眠分為快動(dòng)眼睡眠和慢動(dòng)眼睡眠，一般快動(dòng)眼睡眠期都會(huì)做夢(mèng)，若醒來正好處于快動(dòng)眼睡眠期，可能意識(shí)到是在做夢(mèng)，如果在慢動(dòng)眼睡眠期醒來或者自然醒來，有時(shí)候?qū)?mèng)境沒有記憶，但是有的人可能主訴做夢(mèng)非常多，稱為多夢(mèng)，也是睡眠障礙的一種。

大部分多夢(mèng)都是生理性，