![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B9/65/E83DBB75497F6E4CFBAC3EA7F463B965.png?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
喝水多還是便秘怎么回事
2023-07-06 14:53:43播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
喝水多還是便秘怎么回事
02:07
視頻內(nèi)容
便秘的原因較多，有數(shù)十種，一般便秘和喝水沒有必然聯(lián)系。水是低滲性液體，主要靠小腸吸收，即使喝水很多，在小腸，即在回腸末端以前，大部分水都被吸收。如果想解決便秘的問題，要多吃蔬菜、水果、纖維素，吃纖維素以后，大量纖維素能形成一定的糞便容量，這時才能鎖住所喝的水分，使水分進(jìn)入結(jié)腸。由于結(jié)腸也吸收一定的水分、維生素