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腰椎間盤突出癥痊愈后，經(jīng)過有效的康復(fù)鍛煉，腰背肌恢復(fù)較好，下肢肌力恢復(fù)較好，則可以打籃球。腰椎間盤突出痊愈后，打籃球需要循序漸進(jìn)，而不主張痊愈后直接打籃球比賽。因為籃球比賽可能對抗性太強(qiáng)，會引發(fā)腰背肌再次拉傷，從而誘發(fā)腰椎間盤突出復(fù)發(fā)。

一般打籃球?qū)剐圆粡?qiáng)，在