![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E3/B1/D260234B76528B304E66E7B6AEFAE3B1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
腰痛的治療方法有哪些？
2025-05-09 13:28:01播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腰痛的治療方法有哪些？
01:48
視頻內(nèi)容
導(dǎo)致腰痛的原因有很多，如久坐久站、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)痙攣性疼痛，通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方法可以改善緩解。
1、一般治療：腰痛急性發(fā)作時(shí)，建議臥床休息，減少腰部壓力，等癥狀緩解了，可以選擇散步、慢走等，適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)。
2、物理治療：可以按摩腰部，讓緊張的肌肉放松下來(lái)，改善腰