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緩解頭痛可以通過按摩某些穴位，具體如下：

1、太陽穴：位于頭部兩側，屬于少陽經(jīng)，按摩時，既可以緩解焦慮、煩躁的情緒，有疏肝解郁的作用，同時周圍有豐富的血管和神經(jīng)叢，通過按摩可以起到緩解精神緊張、疲勞的作用，同時使血管、神經(jīng)也得到充分放松和休息；

2、風池穴、風府穴：位于后枕部，是人體頸椎活動比較集中的區(qū)