蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

肥胖的患者喝牛奶沒有問題，一般推薦每天300ml牛奶。牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣，是我國(guó)居民膳食指南重點(diǎn)推薦的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之一。肥胖的主要原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，能量不平衡造成。對(duì)于肥胖癥，飲食的原則一是要限制總能量的攝入，要適量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)提供的能量占總能量的20%-30%為好。其中一半以上是高生物價(jià)的優(yōu)質(zhì)蛋白，比