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喉炎的日常護理具體如下：

1、避免用嗓過度：主要指過度發(fā)聲，高音調(diào)、高強度、持續(xù)時間較長的說話、發(fā)聲，超過自己承受范圍，均會對聲帶造成損傷和不良影響，而加重喉炎的癥狀；

2、避免清嗓：患者通常認為清嗓后，會出現(xiàn)咽部清爽感，講話聲音清晰，其實過度的清嗓，會造成瞬間的聲帶拉緊和損傷；

3、注意飲食：喉炎患者要注意飲食清淡，多食富含維生素的食物，