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心慌、恐懼有不同的原因，需要根據其原因進行對癥處理。如果是因為身體問題，比如有的人因為生病會非常心慌、恐懼、擔心死亡，最好的辦法是治療疾病。

如果心慌、恐懼找不到原因，臨床上有一種叫慢性焦慮，也就是整日憂心忡忡、總擔心大難臨頭、總擔心有非常不好的事情發(fā)生，持久出現這樣的情況，除心慌、恐懼還伴有尿頻、尿急、失眠等癥狀