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韌帶損傷與損傷部位有關(guān)，如膝關(guān)節(jié)重要韌帶，前交叉韌帶或者內(nèi)側(cè)副韌帶，損傷根據(jù)損傷程度決定處理方法。通常輕度韌帶損傷首先要休息，如膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，首先讓膝關(guān)節(jié)制動，最好膝關(guān)節(jié)兩邊有鋼板，中間有轉(zhuǎn)盤支具，可通過支具維持膝蓋穩(wěn)定性，讓韌帶完全放松，會有自愈時間。

不管是什么韌帶，若是輕度損傷，要休息、制動，讓韌帶自身修復(fù)。若韌帶出現(xiàn)