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男性如果說性功能障礙或性功能不能達到自己的理想的狀態(tài)，有很多方法可以提高。首先非藥物療法，如增強體育鍛煉，男性做力量性的運動，如啞鈴，或游泳，跑步，這些都是提高性功能或性欲很好的方法。還有飲食，可以多吃牛肉、羊肉或海鮮，對于男性提高性功能或性欲也有一定的幫助作用。

通過日常飲食或生活習慣的調理，對于性功能的改善都不是特別大的情況下，需要進行藥物治療。中藥對于性功能的提高是有很大作用，中藥主要是用補腎或者疏肝，活血化瘀的藥物去進行治療。還可以針灸，主要是在局部進行針刺，如關元穴或遠端取穴三陰交穴、足三里穴。這種穴位的刺激能夠起到疏通經(jīng)絡的作用，間接對性功能改善是有一定的幫助作用。