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輕度抑郁癥通常情況下不需要吃藥，但如果輕度抑郁持續(xù)足夠長的時間，采取部分方法克服后效果不理想，可能會需要吃藥。輕度抑郁患者通常經(jīng)過自我調(diào)整、改變環(huán)境、減輕壓力、跟別人傾訴，或通過自己看心理學的自助書籍等，可以使抑郁癥狀減輕，甚至消失。

在日常生活中，如果存在些許抑郁的情緒，通常是正常的表現(xiàn)，并不需要將輕度抑郁當成嚴重的事情，否則會給自身增加額外的心理負擔，反而