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剖腹產(chǎn)后怎么減肥較快
2023-04-01 21:09:02播放:-
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剖腹產(chǎn)后怎么減肥較快
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剖腹產(chǎn)術(shù)后較快的減肥方法如下:
1、控制飲食:因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)的關(guān)系,不主張?jiān)挟a(chǎn)婦不吃飯或者長(zhǎng)時(shí)間只吃水煮菜,會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收,導(dǎo)致泌乳不足,導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗。剖腹產(chǎn)術(shù)后是恢復(fù)的過程,需要保證傷口愈合、子宮復(fù)舊正常,需要少食多餐,多吃蔬菜、水果,控制主食攝入。為使母乳喂養(yǎng)成功,提倡孕產(chǎn)婦多吃湯水,多攝入膳食纖維,既可以保