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今天我整理了5件事，如果你做到了，結(jié)節(jié)勝券在握。

1、每周曬2次太陽(yáng)，每次20分鐘；

2、能動(dòng)的時(shí)候盡量做家務(wù)，做飯?jiān)诩页裕?/p>

3、每天睡好覺(jué)，午睡時(shí)間半小時(shí)左右；

4、經(jīng)常吃魚(yú)、瘦肉，每周至少2次魚(yú)肉、瘦肉；

5、少發(fā)脾氣、少生氣。