![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D9/25/080EB174428EC97EF87D793B58B0D925.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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高血壓高血糖三餐食譜
2023-06-25 00:43:19播放：-
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高血壓高血糖三餐食譜
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對于高血壓、高血糖患者的三餐食譜，具體如下：
1、早餐：有較多選擇，可選擇脫脂牛奶或無糖豆?jié){，二者選其一即可，還可以食用一個雞蛋，且可以食用一個菜包或肉包，也可以進一步選擇無糖酸奶；
2、中餐：可以將精致的米飯?zhí)鎿Q成雜糧飯，增加紅薯、土豆、南瓜等主食的含量，且蔬菜進食越多越好。同時可