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踝關(guān)節(jié)扭傷實(shí)際上是很常見(jiàn)的問(wèn)題，從小孩到老人都容易出現(xiàn)。有的人是下臺(tái)階的時(shí)候不小心，有的時(shí)候是做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，打籃球的時(shí)候劇烈運(yùn)動(dòng)造成了扭傷。
實(shí)際上扭傷就是韌帶纖維的斷裂，這個(gè)韌帶纖維的斷裂如果不太厲害，經(jīng)過(guò)休息以后能夠長(zhǎng)上。如果斷裂的比較厲害，或者在恢復(fù)期沒(méi)有很好休息，還去做運(yùn)動(dòng)，韌帶就會(huì)松弛，韌帶松弛以后，一方面局部腫脹疼痛很長(zhǎng)時(shí)間難以消退下去，另