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正常肘關節(jié)會有10°-15°的攜帶角，沒有向外側的攜帶角，走路時會打自己的大腿、妨礙正常行走，所以正常人均有一個10°-15°的攜帶角，而度數(shù)比較大的情況下，稱為肘外翻。肘外翻的矯正鍛煉，要根據(jù)肘外翻的形成原因決定，具體如下：

1、病理性：在發(fā)育期或幼年時期肘關節(jié)的外傷，導致外側的肱骨髁發(fā)育較遲緩或不發(fā)育，造成遲發(fā)性的肘外翻畸形，在成人的時候可以進行結構矯正，進行適當