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冠心病吃什么魚好
2023-08-28 14:38:24播放：-
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冠心病吃什么魚好
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視頻內(nèi)容
冠心病患者吃海魚比較好，魚根據(jù)所生活的水域不同，分為淡水魚、海水魚。雖然淡水魚與海水魚都屬于魚類，蛋白含量比較高，維生素含量也比較高。但是相對(duì)來講，海魚尤其是深海魚，營養(yǎng)更高。
深海魚富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，此為深海魚油，魚油有降低血脂、保護(hù)血管內(nèi)皮、抗氧化的作用，可以減少血液中的血脂含量。而血脂對(duì)于心臟血管、血壓，還有心肌都較為