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骨刺其實(shí)就是骨質(zhì)增生，其實(shí)對這個(gè)事情不用特別在意。因?yàn)殡S著年齡的增長，這種退行性的改變都是非常正常的過程。可能在20歲以后，就開始出現(xiàn)骨質(zhì)增生，即骨刺，骨刺產(chǎn)生，可能會產(chǎn)生一些癥狀，但是骨刺的產(chǎn)生是為了穩(wěn)，讓機(jī)體有一個(gè)更穩(wěn)定的力學(xué)系統(tǒng)，所以當(dāng)骨刺不引起癥狀的時(shí)候，可以不用干預(yù)。需要注意平時(shí)有比較良好的生活習(xí)慣，比方說良好的坐姿、良好的行走的姿勢，以及正確的使用各個(gè)關(guān)節(jié)，這樣