產后骨質疏松怎么治療
2023-02-21 08:52:27播放:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
產后骨質疏松怎么治療
01:53
視頻內容
產后骨質疏松的治療方法如下:
1、飲食調整,補充含鈣高的食物,比如豆制品、奶制品、優(yōu)質蛋白、堅果類。多食粗糧、谷類、紫菜、芥菜等綠色蔬菜,均有助于鈣的吸收;
2、適當曬太陽,曬太陽可以增加維生素D的合成,如果身體缺乏維生素D,會影響鈣的吸收;
3、適當運動,可以促進鈣在骨骼中的沉積;
4、患者可以在醫(yī)生的
產后骨質疏松的治療方法如下:
1、飲食調整,補充含鈣高的食物,比如豆制品、奶制品、優(yōu)質蛋白、堅果類。多食粗糧、谷類、紫菜、芥菜等綠色蔬菜,均有助于鈣的吸收;
2、適當曬太陽,曬太陽可以增加維生素D的合成,如果身體缺乏維生素D,會影響鈣的吸收;
3、適當運動,可以促進鈣在骨骼中的沉積;
4、患者可以在醫(yī)生的