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人體有很強大的恢復能力，對于輕度脂肪肝而言，可通過飲食控制、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及控制體重，減少肝臟脂肪蓄積，從而促進肝臟脂肪代謝，繼而恢復脂肪肝。因此脂肪肝可以自愈，但一定是建立在正常飲食結(jié)構(gòu)和減重的基礎(chǔ)上。臨床中部分患者，可能存在誤區(qū)，認為脂肪肝對身體沒影響，或可通過減少幾次進食、幾次飲酒，就可減少肝臟脂肪沉積。