蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

孕婦補血可進食以下水果：

1、含鐵較豐富的水果：包括櫻桃、草莓、紅棗、葡萄干等；

2、含維生素C較豐富的水果：包括沙棘、獼猴桃、新鮮棗、橘子、橙子、草莓、西紅柿等，維生素C可促進鐵吸收，并且可以將蔬菜、水果中的三價鐵還原成二價鐵，從而有利于鐵的吸收。

此外，建議孕婦多食用動物血、肝臟、肉類及其它優(yōu)質(zhì)蛋白，如果食物補血或