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對(duì)于自我判斷是否即將絕經(jīng)，先從時(shí)間上判斷。通常中國(guó)女性平均絕經(jīng)年齡大概為50歲，年齡越接近50歲發(fā)生絕經(jīng)幾率越大，部分女性可能40多歲便會(huì)絕經(jīng)。絕經(jīng)前大部分女性可能不會(huì)突然出現(xiàn)絕經(jīng)，通常具有月經(jīng)不規(guī)律的過(guò)程。

部分女性因?yàn)榇萍に厮郊奥殉补δ芟陆?，雌激素分泌較少，可能出現(xiàn)經(jīng)量減少或較長(zhǎng)時(shí)間才來(lái)一次月經(jīng)，即經(jīng)間期延長(zhǎng)至2-3個(gè)月