![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/18/19/D195F195F5E0211B0A516A6690821819.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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髖關(guān)節(jié)炎的鍛煉方法
2023-07-06 14:29:34播放：-
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髖關(guān)節(jié)炎的鍛煉方法
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髖關(guān)節(jié)炎患者的鍛煉方法有很多，但在髖關(guān)節(jié)炎癥急性期患者需盡量減少活動。如在慢性期，患者可以做適當?shù)腻憻挘梢宰鲺妆眠\動，是以踝關(guān)節(jié)為中心屈伸的運動；股四頭肌運動，即大腿前方的肌肉，可以坐在床上或者保持仰臥位做大腿股四頭肌的屈伸運動，或者給予阻力對抗訓練。
此外，患者還可進行髖關(guān)節(jié)運動，髖關(guān)節(jié)的每個方向都要活動，但要適度，