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判斷自己是否發(fā)熱最簡單的辦法就是用體溫計測量體溫。一般體溫計測的都是腋溫，也可以測肛溫，但需使用另外一種體溫表。通常腋溫如果超過37.3℃，則可將其診斷為發(fā)熱。如果沒有體溫計，也可以讓旁邊的人摸一下額頭，對照一下溫度。如果你的額頭比旁邊的人燙很多，則可能是自己發(fā)熱。

除此之外，人體發(fā)熱以后還會表現(xiàn)為全身發(fā)冷、皮膚燥熱、食欲不振、渾身無力等