![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/18/19/D195F195F5E0211B0A516A6690821819.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
睡覺腰疼是怎么回事
2023-07-22 01:17:41播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
睡覺腰疼是怎么回事
01:42
視頻內(nèi)容
很多因素都可引起腰疼，睡覺時引起腰痛可有幾種原因，如臥室床太軟，使腰部肌肉一直處于緊張狀態(tài)，得不到充分的休息；因外傷而產(chǎn)生腰痛；老年人在患骨質(zhì)疏松后也可引起腰痛。所以需根據(jù)不同的致病因，采取不同的預防和治療方法，最好尋求專業(yè)脊柱外科醫(yī)生診治。
可有效鍛煉腰椎功能的方法是飛燕式，患者需平躺在硬板床上，兩腿縮起，兩肘部和頭部用力