![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
生吃西紅柿能減肥嗎
2023-03-05 19:54:09播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
生吃西紅柿能減肥嗎
01:48
視頻內(nèi)容
影響減肥效果的因素，與是否生吃西紅柿沒(méi)有直接關(guān)系，通常與攝入食物產(chǎn)生的能量，與運(yùn)動(dòng)消耗的能量之間是否達(dá)到負(fù)平衡有直接關(guān)系?；颊呱晕骷t柿是否可以起到減肥作用，常見(jiàn)分析如下：
1、能減肥：如果養(yǎng)成均衡的飲食習(xí)慣，避免攝入過(guò)多食物，而且需要養(yǎng)成積極鍛煉的習(xí)慣，在此前提下適量生吃西紅柿，有助于保持身體負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪分解和代謝，對(duì)于提高減肥效果起到積極作用。適量