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抻筋對于腰椎間盤突出的好處，常有以下幾點：

1、松弛肌肉：抻筋可以松弛緊張、痙攣的肌肉，使肌肉的血液循環(huán)得以恢復，改善患者的臨床癥狀；

2、拉長坐骨神經：使坐骨神經產生一定的活動量，避免坐骨神經局部持續(xù)受到突出的間盤組織壓迫，能夠在一定程度上改善受壓的神經血液循環(huán)，促進患者神經功能的恢復；

3、加速全身血循環(huán)：有利于消除患