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便秘吃香蕉有用嗎
2023-06-05 22:16:44播放：-
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便秘吃香蕉有用嗎
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一般情況下吃香蕉對(duì)便秘有用。因?yàn)橄憬妒且环N口感比較軟糯，含有較多纖維的水果。如果患者腸胃功能正常，脾胃不虛寒，可以適當(dāng)食用香蕉。但香蕉含糖量比較高，所以糖尿病患者或血糖比較偏高的人群，則需謹(jǐn)慎對(duì)待。如果本身脾胃虛寒，平時(shí)吃涼的食物或過甜的食物會(huì)出現(xiàn)胃脘脹滿、打嗝、噯氣、反酸，也不能食用香蕉。
因此，香蕉本身有助于排便，但因人