![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/8B/F0CA5715F547F8739989691F61D2DF8B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
第七節(jié)頸椎突出怎么矯正
2023-03-19 18:24:30播放：-
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第七節(jié)頸椎突出怎么矯正
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人共有七節(jié)頸椎，頸椎的第7節(jié)頸椎是最下面的一節(jié)頸椎，醫(yī)學(xué)上叫隆椎，棘突非常突出，跟其它頸椎不一樣，低頭時(shí)感覺特別明顯，第七節(jié)頸椎特別長，棘突非常長，低頭突出更加明顯，突出屬于正常情況。
如果覺得第7頸椎棘突突出比較大，可以鍛煉頸部肌肉，比如頸部后仰、抬頭、游泳，當(dāng)頸后部肌肉力量足夠強(qiáng)大后，突出就不明顯，這時(shí)