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防止早晨起來(lái)有口臭的常見(jiàn)方法如下：

1、睡前認(rèn)真刷牙：建議采用巴氏刷牙法認(rèn)真刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘，可以有效去除牙頸部的食物殘?jiān)?、軟垢，口腔?nèi)的細(xì)菌則不會(huì)利用食物殘?jiān)?、軟垢產(chǎn)生含有臭味的氣體而引起口臭；

2、定期進(jìn)行牙周檢查：臨床上的輕度口臭，稱為生理性口臭，即使睡前進(jìn)行正確有效的刷牙，在晨起時(shí)還會(huì)有輕度口臭，但是在刷牙漱口以后會(huì)